Fii deschis și ascultă
Permite-i copilului să vorbească liber.
Pune-i întrebări deschise și află ce cunoaște despre noul coronavirus.
Exemplu: „Ce ai auzit de la colegi despre COVID-19? Ce crezi tu despre COVID-19?”
Fii sincer și spune-i adevărul. Dacă ai dubii sau nu cunoști răspunsul, căutați împreună.
Răspunde-i la întrebări cu onestitate. Gândește-te ce vârstă are copilul tău și cât de mult poate înțelege.
Oferă suport
Copilul tău poate fi speriat sau confuz. Oferă-i posibilitatea să spună cum se simte și asigură-l că îi ești alături pentru ca el să se simtă protejat.
E firesc să nu cunoști toate răspunsurile. Este bine să spunem „Nu știm, dar căutăm răspuns la această întrebare”. Folosește acest lucru ca o oportunitate de a învăța ceva nou împreună cu copilul tău!
Terminați discuțiile pe note pozitive.
Monitorizează starea de spirit a copilului tău. Asigură-te că se simte bine.
Reamintește-i că îți pasă și că poate vorbi oricând cu tine despre întrebările, grijile, fricile pe care le are.
Petrece timp cu copilul
Pentru a-l ajuta să iasă din starea de îngrijorare, faceți ceva distractiv împreună!
Lăsați fiecare membru al familiei să decidă o activitate comună pentru întreaga familie pentru următoarea zi.
Învață-l pe copil compasiunea
Explică copilului că COVID-19 nu are nicio legătură cu felul în care arată cineva, ce etnie are sau ce limbă vorbește.
Spune-i copilului tău că putem să ajutăm și să susținem oamenii care s-au îmbolnăvit. Căutați povești despre oameni care lucrează pentru a opri focarul și au grijă de bolnavi (despre medicii care s-au implicat, voluntari, persoane ce oferă oamenilor în etate, persoanelor cu dizabilități, familiilor cu mulți copii produse alimentare, medicamente și altele).
Fii susținător, empatic și iubitor
Copilul tău ar putea să aibă nevoie de mai mult sprijin decât de obicei, iar acest lucru poate duce la provocări adiționale, cum ar fi îngrijorarea, stresul sporit, anxietatea și frustrarea. Pentru a face copilul să se simtă acceptat, iubit și în siguranță, îmbrățișează-l, ține-l de mână, cuprinde-l în timp ce povestiți sau îi comunici ceva mai trist, spune-i cuvinte de laudă, faceți glume, prezintă-i informații și perspective diferite.
Încurajează contactul social sigur
Ajută copilul să mențină relații sănătoase cu prietenii și colegii la distanță.
Permite-i să-și petreacă timpul, comunicând pe rețele de socializare, în limitele regulilor stabilite în familie. Încurajează contactul social sigur cu prietenii .
Încurajează-l să se consulte cu prietenii, colegii, profesorii în privința temelor și întrebărilor ce îl interesează.
Discută și ajută-ți copilul să găsească activități la distanță, dar care ar păstra relații sănătoase cu prietenii, colegii, profesorii, rudele.
